Einzigartige, faltbare Schrägbank inkl. Rack
Mehrfach höhenverstellbare Langhantelablage
Dip-Griffe für Dips und Beinheben
Integrierte Mine für Übungen mit der Langhantel
Vorrichtung zum Anheben der Waden

Die kompakte und platzsparende Lösung für ein Ganzkörpertraining zu Hause.
Der Alleskönner für zu Hause
Zu Hause zu trainieren war noch nie so effektiv und platzsparend! Die klappbare Hantelbank Force 4.0 glänzt mit ihrer multifunktionalen Ausstattung wie keine andere Hantelbank auf dem Markt. Als vielseitigster Allrounder unter den kompakten Hantelbänken kannst du mit ihr alle Grundübungen wie im Fitnessstudio trainieren. Ob Bankdrücken in verschiedenen Varianten, Rudern nach vorne gebeugt, Dips und Beinheben, Schulterpresse oder Kurzhanteln - du entscheidest, mit welchem Training du beginnst. Wadenheben - du entscheidest, mit welchem Training du beginnst. Die Trainingsbank passt sich deinen Bedürfnissen an Passt sich deinen Trainingswünschen an! Jetzt kannst du all diese Übungen von zu Hause aus kombinieren und neue Reize für deinen Muskelaufbau setzen.

Push &; Pull it to the limit!
Ob Push-Day oder Pull-Day, kein Problem! Mit dem faltbaren Force 4.0 trainierst du beides. Als einziges Modell auf dem Markt fitness, kannst du mit dieser Hantelbank jetzt mehr als nur Bankdrücken machen. Die Trainingsbank triumphiert mit vielen intelligenten Ergänzungen im Vergleich zum Markt Im Vergleich zu ähnlichen Produkten auf dem Markt. D'autres Gadgets von fitness enthalten, wie der Wadenheber und die vielseitig verwendbaren Dip-Griffe, ermöglichen eine Vielzahl von Übungen.

Mithilfe einfacher Griffe klappst du die Hantelbank auf und kannst direkt mit dem Training beginnen. Wähle selbst den Winkel für die Übung und stelle die Hantelablage stufenweise progressiv ein. Durch ein praktisches Stecksystem führst du die Hantel ohne großen Kraftaufwand in die Landmine ein und schon kann das Rudern beginnen. Wenn du das Krafttraining erfolgreich beendet hast, klappst du die kompakte Bank zusammen und verstaust sie platzsparend. In wenigen Sekunden wird dein Heimstudio wieder zum Home Office.

Brustmuskeltraining wie im Fitnessstudio
Bankdrücken - der Klassiker unter den Brustübungen! Um Bankdrücken oder Schrägbankdrücken zu trainieren, musst du nicht mehr zwangsläufig ins Studio gehen. Die Trainingsbank mit Rack punktet vor allem durch ihre flexible Anpassungsmöglichkeit. So kannst du diese Klassiker problemlos in deinen eigenen vier Wänden trainieren. Die verstellbare Bank sowie die mehrfach verstellbare Hantelablage Hantelständer ermöglichen es dir, nach dem Flachbankdrücken im Handumdrehen direkt zum Schrägbankdrücken überzugehen. So können auch fortgeschrittene Athleten ein umfassendes Brustmuskeltraining von zu Hause aus absolvieren.

Leistungsstarke Landmine
Mit der integrierten Landmine kannst du das Training um weitere Facetten erweitern. Dieses intelligente Add-on ermöglicht effektive Übungen für den Rücken sowie für die Schultern. Die Hantelstange kann in die Vorrichtung der Landmine eingeführt werden, um den nach vorne gebeugten Rowing durchzuführen. Die Landmine ermöglicht es auch, die Schultern mithilfe der Schulterpresse der Landmine zu trainieren. Beide Übungen können beidarmig oder einarmig ausgeführt werden.

Praktische Dip-Griffe
Mit den eingebauten Dip-Griffen kann das Training mit dem eigenen Körpergewicht ergänzt werden. Ob Dips für die Brust oder Beinheben für dein Sixpack, beide Übungen stärkenendurance Kraft, Koordination und Körperspannung.

Platzsparend und kompakt
Unendlich viel Platz sparen! Dank der kompakten Maße von 68 x 70 x 132 cm kannst du die Hantelbank schnell, einfach und platzsparend verstauen. In Kombination mit den separat erhältlichen Hantelscheiben und Langhanteln bist du bereit für ein hochintensives Training Perfekt gewappnet für das Training. Jetzt ist es an der Zeit, loszulegen!

Breite Schultern
Stoßbewegungen sind für eine gute Entwicklung der Schultermuskulatur unerlässlich. Nutze dazu die Force 4.0 und kombiniere die sitzende Schulterpresse mit Kurzhantel und die Erdgrubenpresse - eine exotische Übung unter den Schulterübungen! Entdecke mehr Kraft, indem du die Variationen vervielfachst.

Voluminöse Brust
Vor allem zwei Übungen sorgen für viel Brustvolumen: Das Bankdrücken auf der Flachbank und auf der Schrägbank! Diese komplexen Grundübungen beanspruchen die Brust, die Schultern und den Trizeps. Damit du auch wirklich die letzte Muskelfaser in deiner Brust bekommst, sind auch Dip-Griffe integriert, die dein Brusttraining ergänzen und den Muskelaufbau deiner Brust erheblich fördern.

Definierte Arme
In fast allen Grundübungen werden auch die Armmuskeln als "Hilfsmuskeln" trainiert. Führe dennoch ein isoliertes Armtraining durch Trainiere deine Arme isoliert, um ihnen ein definiertes Aussehen zu verleihen. Mit Langhanteln kannst du die klassischen Übungen ausführen Armübungen wie enges Bankdrücken oder Bizeps-Curls wie im Fitnessstudio.

Ein muskulöser Rücken
Das klassische nach vorne gebeugte Rudern mit Kurzhanteln ist die Grundübung für den Latissimus und sorgt für einen großen, geraden Rücken einen breiten und starken V-förmigen Rücken. Das Rückentraining kann durch das Landminengerät sinnvoll ergänzt werden und bringt zusätzliche Reize für das Muskelwachstum. Du kannst das nach vorne gebeugte Landminenrudern beidarmig oder einarmig üben.

Core-Workout
Das Beinheben an den Dip-Griffen ist ideal für dein Sixpack-Training! Stärkt deine Core-Stabilität und beugt so auch Rückenschmerzen vor. Die verstellbare Hantelbank ist auch perfekt für negative Crunches.

Diamantwaden
Gut geformte Waden ziehen alle Blicke auf sich. Definiere deine Waden und forge- sie zu Diamanten, indem du den nutzt nutzt den cleveren Wadenheber für ein isoliertes Wadentraining. Die Dip-Griffe, die auch als Stütze bei der Übung Dienen, lassen dich über den Muskelschwund hinaus durchhalten.

Intelligentes Verbindungssystem
Die Hantelbank ermöglicht dir dank ihrer vielen cleveren Features ein umfassendes Training. So lässt sich das Rückenpolster in vier Positionen einstellen: 0°, 25°, 45° und 65°, um die Brust in verschiedenen Winkeln zu bearbeiten und so ein intensives Training zu ermöglichen.

Safety First
Die Sicherheit deines Trainings steht an erster Stelle! Deshalb ist die Hantelbank aus einem hochwertigen Stahlrohrrahmen gefertigt und ermöglicht dir, die Hantelablage mehrfach von 114 cm auf 144 cm zu verstellen. So kannst du auch bei intensivem Training sicher stehen und dich ganz auf den Muskelaufbau konzentrieren. Mit einer maximalen Belastbarkeit von 180 kg ermöglicht dir die robuste Station ein Training auf höchstem Niveau. Trainiere mit hohen Gewichten für den bestmöglichen Kraftzuwachs. Die stabile Hantelbank steht auch bei intensiven Trainingseinheiten fest auf dem Boden und nimmt kaum Platz in deinen vier Wänden weg. Du liegst immer in einer sicheren und bequemen Trainingsposition auf der hochwertigen Sitz- und Rückenpolsterung.

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