Beschreibung
Kraft, Masse, Volumen und Muskeldefinition: Entdecken Sie die besten Trainingslösungen!Sie verfügen somit über:- eine klare und direkte Organisation, die sich auf Programme konzentriert, die sich seit vielen Jahren bewährt haben;- wesentliche Informationen, die mit einem ständigen Bemühen um Genauigkeit und Zugänglichkeit vermittelt werden und auf soliden wissenschaftlichen Grundlagen beruhen;- eine Planung, die mit Hilfe von Hunderten von Trainierenden, die die Dienste der Autoren in Anspruch genommen haben, fertiggestellt wurde; sie waren die Experimentatoren der in diesem Leitfaden gelieferten Abläufe, Übungsauswahlen und Anweisungen.Organisation, Kohärenz, Progressivität, Effizienz: Dies ist mehr als ein Leitfaden, dies ist Ihr persönlicher Coach!
